Nyheter

Vitamintilskudd gir ingen beskyttelse mot hjerneslag og hjerteinfarkt

Vitamintilskudd gir ingen beskyttelse mot hjerneslag og hjerteinfarkt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vitaminer og co: Kosttilskudd ubrukelige mot hjerteinfarkt og hjerneslag

Mange tyskere svelger mattilskudd regelmessig. Imidlertid påpeker eksperter gjentatte ganger at slike preparater sjelden gir helsemessige fordeler. De er ubrukelige mot sykdommer som hjerteinfarkt eller hjerneslag. Dette er nå vist igjen i en studie.

Ingen beskyttelse mot hjertesykdom

Markedet for kosttilskudd blomstrer: over 160 millioner pakker selges årlig. I følge helseeksperter anbefales slike preparater bare for noen få mennesker. Noen utgjør til og med helserisiko. Og multivitaminpreparater og mineraler beskytter ikke mot alvorlige sykdommer, som hjertet, slik det nå er vist i en studie.

Legg penger bedre i et sunt kosthold

Som German Society for Neurology (DGN) rapporterer i en kommunikasjon, reduserer ikke kosttilskudd som vitaminer og mineraler risikoen for å dø av hjerneinfarkt eller hjertesykdom.

Dette er resultatet av en aktuell oversiktsstudie med over to millioner deltakere.

Eksperter fra DGN og German Stroke Society (DSG) råder derfor forbrukere til å investere pengene sine i en sportsklubb og ta hensyn til et sunt kosthold.

Hver fjerde tysker tar næringstilskudd

Som meldingen sier, svelger en av fire tyske forbrukere mattilskudd som vitamin A, C, D og E, kalsium, magnesium eller jern.

I følge Federal Federation of Consumers genererte handel med slike fond rundt 1,1 milliarder euro i 2015. En metaanalyse om bruken av preparatene mot hjerneslag og hjerteinfarkt bekrefter at disse pengene er dårlig investert.

Amerikansk lege rundt kardiologen Dr. Joonseok Kim, juniorprofessor ved University of Alabama i Birmingham, vurderte totalt 3 249 studier fra 1970 til 2016 for metaanalysen.

For å avklare hvordan inntak av kosttilskudd påvirker risikoen for hjerneslag og hjertesykdom, analyserte forskerne 18 studier av særlig høy kvalitet der mer enn to millioner mennesker hadde deltatt.

Ingen fordel for befolkningen

"Resultatet er nøkternt og er at det ikke er noen fordel for den generelle befolkningen med et slikt tiltak," sa professor Dr. Peter Berlit, DGN generalsekretær og tidligere overlege for klinikk for nevrologi ved Alfried Krupp sykehus i Essen.

Hvis dødeligheten for alle hjerte- og karsykdommer er oppsummert, var den relative risikoen (RR) ved inntak av kosttilskudd nøyaktig 1,00.

Dette betyr at det ikke gjorde noen forskjell om deltakerne tok en ekstra dose vitaminer, mineraler eller sporstoffer eller ikke.

Forskerne kom til samme resultat - innenfor rammen av de statistiske svingningene - når de vurderte hjertedødelighet (RR 1.02), død fra hjerneslag (RR 0,95) og frekvensen av slag (RR 0,98) hver for seg.

Bare risikoen for hjertesykdom så ut til å snakke med en RR på 0,88 for kosttilskudd.

Her er det imidlertid ingen sammenheng: Hvis man bare bruker høyere, såkalte randomiserte og kontrollerte studier for beregningen, er det en relativ risiko på 0,97.

Dødeligheten økes

"I tillegg til dette utilfredsstillende resultatet kommer det alarmerende resultatet av en systematisk metaanalyse av 78 randomiserte studier fra 2012 av Cochrane Collaboration, ifølge hvilken mattilskudd med antioksidanter ikke bare hjelper, men til og med øker dødeligheten!", Sier professor Berlit.

I den nåværende studien hadde forskerne gjort størst mulig innsats for å identifisere undergrupper som muligens kunne dra nytte av kosttilskudd.

Resultatet var imidlertid alltid negativt, uansett hvor lang tid forberedelsene ble tatt, hvor gamle deltakerne i studien var, enten mann eller kvinne, røyker eller ikke-røyker, atletisk eller ikke.

Det er bedre investeringer i helse

"Med multivitamintabletter blir det omsatt milliarder i salg årlig, men metaanalysen viser tydelig at disse pillene verken forhindrer hjerneslag eller reduserer dødeligheten fra hjerte- og karsykdommer," oppsummerer den første styrelederen i DSG, professor Dr. Armin Grau, sammen:

“Bare produsenter og selgere har fordel av disse pillene. Det er imidlertid klart bevist at salat, frukt og grønnsaker motvirker vaskulære sykdommer. Vitaminer finnes i deres naturlige miljø i salat, frukt og grønnsaker. Fem porsjoner om dagen regnes som optimale. "

Andre effektive tiltak som er enkle på lommeboka er ikke røyking og store mengder alkohol, samt regelmessig fysisk aktivitet.

"Hvis du vil bruke penger, er det mye mer verdt å investere i en sportsklubb eller et treningsstudio enn i vitaminer og mineraler," råder professor Berlit. (Ad)

Forfatter og kildeinformasjon


Video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (September 2022).


Kommentarer:

  1. Amycus

    Jeg blir med. So happens. We can communicate on this theme. Here or in PM.

  2. Goltitaur

    I congratulate, this magnificent idea is necessary just by the way

  3. Tunris

    Understandably, thank you for the information.

  4. Najib

    Jeg tror du tar feil. La oss diskutere. Send meg en e -post på PM, vi vil snakke.



Skrive en melding