Nyheter

Kosttilskudd: D-vitaminpiller uten fordel for beinhelsen

Kosttilskudd: D-vitaminpiller uten fordel for beinhelsen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvordan påvirker D-vitamintilskudd beinene?

Å ta D-vitamintilskudd har ikke en positiv effekt på beinhelsen. Den største gjennomgangen om dette emnet hittil konkluderer med at et ofte anbefalt inntak av D-vitamin over vintermånedene ikke egentlig er nødvendig hvis de berørte ønsker å forbedre beinets helse.

Forskere fra University of Auckland og Aberdeen University fant i sin nåværende fellesstudie at D-vitamintilskudd ikke forbedrer beinhelsen. Legene publiserte resultatene av studien sin i det engelskspråklige tidsskriftet "The Lancet Diabetes and Endocrinology".

Hva var resultatet av den nåværende etterforskningen?

Den store metaanalysen, som ble satt sammen fra 81 separate studier, fant at det ikke er bevis for de positive effektene av å ta vitamin D-tilskudd på beinhelsen, bortsett fra personer med høy risiko for noen sjeldne sykdommer. Det anbefales ofte at folk bør ta et D-vitamintilskudd for beinhelse i vinterhalvåret, ifølge forfatterne ser det ikke ut til å være nødvendig. Over 30 randomiserte kontrollerte studier på vitamin D og beinhelse har blitt publisert de siste fire årene, noe som nesten har doblet det tilgjengelige evidensgrunnlaget, sier studieforfatter professor Mark Bolland ved University of Auckland. Den nåværende metaanalysen viser at vitamin D verken forhindrer brudd, faller eller forbedrer beinmineraltettheten, enten det er i høye eller lave doser, legger eksperten til.

Ytterligere undersøkelser meningsløse?

Ytterligere studier på effekten av vitamin D på beinhelsen er overflødige, sier legene. Basert på tilgjengelige bevis, mener forskerne at det er liten begrunnelse for ytterligere studier av D-vitamintilskudd som adresserer muskel- og skjelettresultater.

Hvor får vi normalt vitamin D fra?

Alle trenger vitamin D. Men spørsmålet er om vitamin D bør konsumeres gjennom kosttilskudd. D-vitamin produseres naturlig av kroppen som et resultat av eksponering for sollys. Det finnes også i et lite antall matvarer, som tran, innmat, eggeplomme og fet fisk inkludert laks og makrell.

D-vitamintilskudd hjelper mennesker med sjeldne sykdommer

Studiene som ble evaluert ble for det meste utført på eldre mennesker som kan ha økt risiko for osteoporose. Men det er ingen bevis for fordel hos voksne, bortsett fra personer som har økt risiko for osteomalacia, en form for rakitt hos voksne, rapporterer forskerne. Uttalelsene fra forskerne gjelder ikke barn eller unge fordi det manglet studier. Årsaken til analysen av de forskjellige studiene er at mange pasienter og leger har blitt overbevist av tidligere studier og (sosiale) medier om at D-vitamin er et universalmiddel. Dette er imidlertid ikke bekreftet når det gjelder beinhelse. (som)

Forfatter og kildeinformasjon



Video: Nahrungsergänzungsmittel täglich einnehmen? Wie sinnvoll und gesund ist das wirklich? - Gerne Gesund (September 2022).


Kommentarer:

  1. Luther

    Gorgeous, I'll take it to my diary

  2. Hansel

    ideen Utmerket og tidsriktig

  3. Roslin

    Jeg mener, du tillater feilen. Enter Vi diskuterer det. Skriv til meg i PM, vi snakker.

  4. Funsani

    Remember it once and for all!

  5. Yder

    Etter min mening gjør du en feil. Jeg kan forsvare posisjonen. Skriv til meg på PM, så kommuniserer vi.

  6. Nikolmaran

    Det er bemerkelsesverdig, dette verdifulle budskapet



Skrive en melding