Hjem rettsmidler

Oljetrekking - påføring og effekter

Oljetrekking - påføring og effekter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bruksområder, virkemåter og implementering

Oljetrekking er en metode fra folkemedisin, kjent fra India, Russland og Ukraina. Vi kaller det også oljesuging og tyggeolje. Dette uttrykker hva denne handlingen består av: Vi suger vegetabilsk olje i munnen, tygger den og drar den gjennom tennene og halsen med spytt. Dette skal tjene til å trekke miljøgifter ut av kroppen.

Oljesug - de viktigste fakta

  • Når vi suger olje, drar vi olje gjennom munnen for å skylle giftstoffer ut av kroppen.
  • Oljetrekking sies å rense tennene og hjelpe med forskjellige sykdommer - fra nyreproblemer til trombose og bronkitt.
  • Vi kjenner olje fra indisk og russisk folkemedisin, og de har sannsynligvis sin opprinnelse uavhengig av hverandre.
  • Det er ingen vitenskapelige bevis for de medisinske virkningene av oljesuging.

Oljebehandling for å rengjøre tennene

Oljesug skal visstnok rense tennene og kvitte den orale floraen med forurensninger som fester seg til oljen. Så det hjelper mot

  • Blødende tannkjøtt,
  • karies,
  • Misfarging av tenner,
  • Tørr i munnen,
  • sprukne lepper,
  • Dårlig ånde
  • og plakett.

Hvordan fungerer oljetrekking?

Rengjør først tungen med en tunge skrape og spytt ut resten. Skrapingen ru tungen og slik at oljen kan trenge inn i porene. Nå legger du for eksempel to spiseskjeer matolje i munnen

  • Solsikkeolje,
  • Rapsolje,
  • Kokosolje
  • eller olivenolje

bruk og dra den frem og tilbake i munnen i minst ti minutter, gjennom halsen. Trykk oljen mellom tennene og dra den godt gjennom. Sørg også for å skylle oljen gjennom munnlommene i bakkinnsområdet. Du dekker ikke dette området når du pusser tennene, og det er her matrester, fremmedstoffer og avfallsmaterialer samler seg, som tjener bakteriene som en matbase. Disse bakteriene forårsaker dårlig ånde. Hvis disse restene blir liggende i oljen, forbedrer lukten av pusten din.

Ikke svelg!

Svelg ikke oljen, men spytt den ut i vasken. Den er lastet med konsentrerte urenheter. Mange synes det er ubehagelig å holde oljen i munnen i ti minutter og ikke være i stand til å snakke og svelge ordentlig i løpet av denne tiden. Du kan gi tiden ved å lytte til favorittmusikken din, lese en bok eller chatte online. Når du har spyttet ut oljen, skyll munnen med mye klart vann. Børst deretter tennene mye med en tannbørste og tannkrem.

Bivirkninger?

Oljetrekking har ingen direkte skadelige bivirkninger. De vegetabilske oljene som brukes er mat. Noen mennesker viser imidlertid psykologiske reaksjoner fordi de synes uønsket olje i munnen - da kan til og med en gagrefleks oppstå.

Tenner bleket av oljetrekking?

Følgere av metoden ser det som et billig alternativ til profesjonell tannrens hos tannlegen og sverger at daglig oljetrekking fører til lysere tenner over lengre tid. Det er ikke utelukket. Det stygge, grå-gule belegget på tennene er forårsaket av bakterier, matrester, te- og kaffeforbruk eller røyking.

Olje kan binde et slikt belegg og kan slites av det over tid. Men ikke forvent mirakler. Du vil bare se en mulig effekt, dvs. lettere tenner, hvis du trekker olje i ti minutter hver dag i flere uker og også pusser tennene dine intenst med en antibakteriell tannkrem. I tillegg til anekdotiske rapporter er det ingen bevis for slik tannbleking.

Oljesug - en lang historie

I India er oljetrekking allerede dokumentert fra det eldste manuset til Ayurveda-medisin, i Charaka Samhita. Der heter metoden Kavala Gandoosha. I følge dette 2000 år gamle dokumentet skal oljebehandlingen gjøres med sesamolje og hjelpe mot mer enn 30 sykdommer. I Russland og Ukraina var imidlertid solsikkeolje den valgte metoden. I hvert fall i denne formen kunne ikke oljetrekking ha vært eldgamle, fordi solsikken bare kom til Russland med erobringen av Amerika av europeerne.

Hva skal oljetrekking hjelpe mot?

Oljen sies å trekke miljøgifter ut av kroppen via tungen og munnslimhinnen ved å stimulere spyttkjertlene. I følge støttespillerne er det et helhetlig middel mot

  • En hodepine,
  • eksem,
  • Kviser og psoriasis og nevrodermatitt,
  • artrose,
  • trombose,
  • Blære- og nyreproblemer,
  • bronkitt,
  • influensainfeksjoner,
  • Menstruasjonssmerter,
  • Menopausale symptomer,
  • Mageproblemer, gastrointestinale lidelser,
  • Hjertesykdom,
  • Blodsykdommer
  • og leverproblemer.

Hva er fordelene med oljetrekking?

En fordel sammenlignet med tannkrem er at oljen også beveger seg gjennom mellomrommene mellom tennene, hvor fremmede stoffer, matrester og bakterier legger seg. Dette gjelder også geler med oral pleie som har en lignende konsistens.

Vitenskapelig bevis

Dette viser ikke vitenskapelig at sykdomskurer er mulig. Det er bare noen få studier hvor ritualet har en positiv effekt på tannhelsen og sies å ha en lignende effekt som tannplakk og gingivitt som et antibakterielt munnvann. Imidlertid har disse studiene metodologiske feil og veldig lite antall deltakere, så de er ikke meningsfulle. Dette gjelder imidlertid også studier der oljetrekking fungerer dårligere enn munnskyll. Åtte kliniske studier kjørte i bare noen uker. På så kort tid kan det ikke testes om tygging av olje, som hevdet av tilhengerne, beskytter mot tannråte.

Advokatene for avgiftning er heller ikke påvist og motsier også vitenskapelige funn: giftstoffer kan ikke "dras" ut av munnslimhinnen.

Det er ingen undersøkelser om effekten av oljetrekking som sies å ha, som hodepine, revmatisme, blære- og nyreproblemer, slitasjegikt eller hudproblemer.

To studier så på om tyggeolje beskytter mot gingivitt. Oljetrekkingen ble sammenlignet med et antibakterielt munnvann, som inneholdt klorheksidin. Bare 20 personer deltok i hver av studiene. Med en så liten gruppe svinger resultatdataene veldig.
Andre studier skal vise hvordan oljesug påvirker mengden kariesbakterier. Mangelen: Antallet av disse bakteriene endres i løpet av timer, for eksempel når vi spiser noe eller pusser tennene. Mengden bakterier på tennene på målingstidspunktet sier derfor nesten ingenting.

Detox?

Bruksområdene anbefales av tilhengere som "helhetlig medisin" for å "avgifte og rense" kroppen. Bak dette ligger en premodern forklaringsmodell hvor giftstoffer og "slagger" samler seg i kroppen som i en kullgruve og fører til sykdommer. Denne ideen var utbredt i Tyskland i senmiddelalder.

På opplysningen fra 1700-tallet ga det imidlertid vei for empirisk forskning om årsaker til sykdommer. Med moderne medisin ble denne imaginære faren skrinlagt med oppdagelsen av virus og bakterier som patogener. Siden det ikke er slik "slagg" i kroppen, er det ingenting å rense - verken med olje, eller med faste eller meditasjon.

En eldgamle legemetode?

I Ayurveda har oljetrekking med sesamolje vært kjent som en legemetode i 2000 år, men dette kan skjule en mye mer praktisk grunn til at folk i India suger olje etter munnhygiene. Inntil nylig var og er det knapt noen industrielt produsert tannkrem tilgjengelig i mange indiske landsbyer. Oljetrekking, uansett hvilken helbredelse av sykdommer han ble sagt, er først en metode for å rengjøre tennene dine, siden olje alltid var tilgjengelig, i motsetning til tannkrem. Faktisk kan større partikler trekkes ut av munnen med oljen, slik at oljepleien har en renseeffekt i alle fall. Men det er mistanke om at et tradisjonelt indisk middel til munnhygiene er blitt oppdaget som det siste ropet for helsemarkedet i vestlige land.

Oljetrekking - ja eller nei?

Den medisinske effektiviteten av oljetrekking er ikke påvist og er heller ikke usannsynlig. I tillegg inneholder hygieniske munnskyll antibakterielle midler og sprer en behagelig lukt når du puster ut. Og for de fleste er det mer behagelig å gurgle kraftig med munnvann enn å trekke olje frem og tilbake i munnen i ti minutter om dagen, selv om oljen er mer skånsom mot den sunne munnfloraen. I henhold til dagens kunnskap er det ingen medisinsk grunn til å utvinne olje. (Dr. Utz Anhalt)

Forfatter og kildeinformasjon

Denne teksten samsvarer med kravene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er sjekket av leger.

Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Hovne opp:

  • Saravana K Kandaswamy, et al., "Sammenligning av effektiviteten av probiotiske, klorhexidinbaserte munnskyllevann, og oljetrekkingsterapi ved plakkakkumulering og tannkjøttsbetennelse i 10- til 12 år gamle skolebarn: En randomisert kontrollert prøve", 2018, International Journal of Clinical Pediatric Dentistry
  • Johanna Paungger, Thomas Poppe "Ut av min egen styrke, å være sunn og bli sunn i harmoni med naturlige og månerytmer", Goldmann 1996
  • Bruce Fife "Oil Pulling Cure - Detoxification and Healing of the Body through Natural Mouth Cleaning", Kopp 2014


Video: Tutorial: #Peachhair by @leighdickson med Colorista Washout LOréal Paris (September 2022).


Kommentarer:

  1. Ampyx

    Helt enig med deg

  2. Odero

    And that we would do without your excellent idea

  3. Faekora

    Det er bemerkelsesverdig, ganske morsomt budskap

  4. Manfried

    Agree, the remarkable idea

  5. Olney

    Noe lignende.



Skrive en melding