Hjem rettsmidler

Innpakning for nakke, mage, puls eller legg

Innpakning for nakke, mage, puls eller legg



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Innpakningen er tilbake på moten. De er blant de gamle husholdningsmidlene som pastor Kneipp med hell har brukt i forbindelse med sin hydroterapi. Alle kjenner til leggomslag som brukes til høye feber. Det er imidlertid et stort antall pakningsoppskrifter som, i tillegg til konvensjonell medisin eller andre naturopatiske behandlingsmetoder, kan fremskynde helbredelsen av mange symptomer. Ulike aktive stoffer brukes sammen med våtserviettene. Disse inkluderer vann, ville urter, essensielle oljer, ostemasse, Schüßler-salter, helbredende jord og mye mer. I mellomtiden blir det utført medisinske studier i Berlin, der for eksempel undersøkelsen av effektiviteten av innpakninger mot artrose. Innpakningene lindrer smerter og andre symptomer.

Hvordan innpakning fungerer

Disse gamle hjemmemidlene styrker immunforsvaret, reduserer betennelse og dermed smerter. Avhengig av bruken avkjøles eller varmes de opp, fremmer blodsirkulasjonen, tjener til å avgifte, avlaste kramper og vise mange andre positive effekter avhengig av de aktive ingrediensene som brukes. Imidlertid er wraps ikke magi. I tilfelle av mer alvorlige sykdommer og / eller hvis det ikke er noen forbedring, er et besøk til legen eller alternativ utøver viktig.

Behandling med innpakning er en såkalt stimulusbehandling.Avhengig av temperaturen og størrelsen på innpakningene, betyr dette en svak eller til og med sterk stimulans for kroppen, som sistnevnte deretter reagerer på. Et eksempel på dette er den velkjente leggpapiren, hvor varme trekkes ut fra kroppen med en kjølig omslag. Prinsippet “mindre er mer!” Gjelder her - som så ofte er tilfelle. Dette betyr at stimuli skal være skånsom, slik at kroppen verken blir avkjølt eller overopphetet. Jo yngre pasient, jo mindre stimulus og varighet av behandlingen bør være. Søknadstidene nevnt her refererer vanligvis til ungdom og voksne.

Hva er viktig i søknaden

Dette hjemmemidlet krever litt forberedelser. Vær oppmerksom på følgende: En vikling utføres ikke mellom døren og hengslet, men krever en rolig atmosfære. For å kunne virkelig slappe av i løpet av denne tiden, anbefales det å gå på toalettet på forhånd. Umiddelbart etter å ha spist, men også med en knurrende, tom mage, anbefales det ikke å bruke en pakning. Kald innpakning skal aldri brukes på kald hud. Kalde føtter blir varmet opp på forhånd - gjerne med et fotbad. Allergier bør tas i betraktning hvis innpakningen inneholder tilsetningsstoffer som urter eller essensielle oljer. Kaffe, svart te, alkohol og nikotin bør unngås før behandling.

Varm, varm eller kald?

Voksne og unge blir spurt om hvilken temperatur de føler. Hvis noen avviser kulde eller innser at det ikke er bra for deg, må du aldri bruke et kaldt omslag. Varme innpakninger brukes alltid til babyer og småbarn, da kaldt eller varmt vil skape en for sterk appell.

Varme innpakninger

Varme innpakninger brukes når kulde ikke er indikert, men varmt er også uegnet. For eksempel er et varmt omslag behandlingen du velger for bihule-, nyre- eller blæreinfeksjoner og for nevralgi.

Hot wraps

Varme innpakninger varmes kraftig opp, de er bare egnet for ungdom og voksne og bør ikke brukes til spedbarn. De hjelper spesielt godt med spenninger i ryggen og abscesser eller koker.

Kaldt innpakning

Kaldt innpakning tar varmen bort fra kroppen. Derfor brukes de ofte i forbindelse med feber, leddbetennelse, hevelse og smerter.

"Ingredienser" for innpakning

Følgende er nødvendig for en innpakning: en innerduk laget av bomull eller lin, en mellomduk, også laget av bomull eller lin, en ytterduk, eventuelt laget av ull. Babybleier kan enkelt brukes til inner- og mellomduken. Et gammelt skjerf eller en putetrekk, som er festet med beltet til en badekåpe, er også egnet som et utvendig håndkle. Hvis dette er for komplisert for deg, kan du få et ferdig skiftesett.

Størrelsen på den indre tørken avhenger av området som skal behandles. Den indre kluten er alltid duken som er dynket i passende væske eller som tilsetningsstoffene som skal brukes påføres. Dette er dekket med en mellomduk. Det ytre laget danner ytterduken, som ofte er laget av ull eller silke. Noen bruksområder krever litt rå ull eller bomullsull.

Pakk for nakken

Den generelle regelen er at forsiden og siden av nakken er dekket med innerduken, men ryggraden skal alltid forbli fri. En kjølig eller kald halsinnpakning hjelper med sår hals, spesielt hvis de som er berørt lengter etter kald drikke. Enten brukes kaldt eller kaldt vann eller tilsetningsstoffer som sitronsaft, sitronskiver eller ostemasse.

Sitronhylse for nakken - sitronsaft eller sitronskiver

Saften av en sitron tilsettes vannet og den indre kluten blir gjennomvåt. Som et alternativ kan sitronskiver brukes. For å gjøre dette, kutt en sitron i tynne skiver. Så mange sitronskiver legges midt i en bomullsduk at ryggraden forblir fri når den legges på. De frie endene av duken blir brettet og tappet på den med knyttneven slik at sitronsaften kan slippe ut. Deretter legges omslaget rundt halsen. Den mellomliggende og ytre duken kommer over den. Så snart det er kløe, fjernes omslaget umiddelbart, ellers etter omtrent en halv time.

Quark wrap for nakken

Quark wrap er et relativt kjent hjemmemedisin. Ostemasseinnpakningen for nakken hjelper mot sår hals og smerter i halsen, selv om den er ganske sterk. Quark wraps virker mot betennelse og hevelse. Imidlertid lukter ostemasse ganske ubehagelig, spesielt når den har varmet opp. Derfor avviser barn ofte denne innpakningen. Imidlertid er ostemassen en spesielt effektiv type innpakning.

For dette formålet påføres ostemasse med lite fett på midten av innerduken. De to frie sidene er brettet over og innpakningen plasseres kort på varmeren slik at den er herdet. Den tynne siden av innerduken kommer på nakken, over er det mellomduken, deretter ullskjerfet. Forsiktig: også her må ryggraden være "fri for ostemasse". Innpakningen kan bæres til ostemassen er varm. Vær forsiktig når du fjerner innpakningen. Ostemassen som har blitt tørr, smuldrer veldig sterkt.

Potetfolie for nakken

Potetomslaget hjelper med lette svelgevansker. Hvis klagene er mer alvorlige, er valget bedre på sitron- eller ostemasse-varianten. Potetene kokes i brett for innpakningen, pakkes inn i kjøkkenpapir og knuses deretter ved hjelp av en potetmaskin eller et lignende kjøkkenverktøy. Det hele kommer da midt på den indre tørken, de to frie endene kommer over den og den tynne siden av viklingen legges på huden. Forsiktig, innpakningen er varm og kan trenge å kjøle seg ned litt før bruk. Her er det ikke behov for et mellomklede. Imidlertid kan den indre kluten dekkes med rå ull eller bomullsull, og ullskjerfet kommer over det - potetomslaget er gjort. Dette holder varmen veldig lenge og holder seg på nakken så lenge den oppleves som hyggelig.

Honningomslag for nakken

Honning har en sterk betennelsesdempende effekt som kan brukes godt til et omslag. For honningomslaget er innerduken tynt belagt med honning (omtrent en halv centimeter tykk) og de to frie ender brettes over den. Den tynne siden av duken skal da dekke for- og sideområdene på nakken. Mellomduken og ytterduken kommer over den. Dette omslaget kan brukes i en time eller to.

Innpakning for ørene

Otitis media skal alltid behandles av lege. Imidlertid kan en øreinnpakning hjelpe behandlingen og redusere betennelse.

Kamillepapir for ørene

Kamille er et hjemmemiddel som blir stadig mer populært i dag. Fremfor alt har det en betennelsesdempende effekt. For innpakningen legges omtrent en håndfull tørkede blomster i en pose. Dette blir varmet mellom to varmtvannsflasker, deretter plassert på det syke øret og fikset der med en hatt eller pannebånd. For å intensivere effekten, ligger den berørte personen med det syke øret på en varmtvannsflaske eller en oppvarmet stavpose. Innpakningen kan gjentas flere ganger om dagen og fjernes etter omtrent en time. Det syke øret holdes deretter litt varmt. Utkast må unngås.

Løkfolie for ørene

Løk er betennelsesdempende og derfor smertelindrende. Selv om denne innpakningen ikke lukter veldig bra, bør den absolutt prøves med en ørebetennelse. Barn avviser det først når de føler effekten, men de spør til og med om det hvis de opplever noen klager. Dette er et godt middel for å skape lettelse, spesielt for alvorlig ørepine. For løkomslaget hakkes en mellomstor løk, legges i en tynn klut eller en finger barneseng, varmes mellom to varmtvannsflasker og deretter plasseres på øret eller bak øret (på beinene). Legg litt rå ull eller bomullsull over den og fest den med en hatt eller pannebånd. Også her kan effekten støttes ved å ligge på en varmekilde. Etter en time fjernes løkfolien og øret beskyttes fortsatt med hatt eller pannebånd.

Varm løkomslag

Enda mer effektiv enn det enkle løkomslaget er en øreinnpakning som løken blir varmet opp i vegetabilsk olje eller ghee. Varmen løses opp og fordeler de flyktige svovelforbindelsene til løken enda bedre. Varmen løser opp stoffer som fungerer som et antibiotikum. For å gjøre dette, kutt en stor løk i små biter, tilsett den til svakt oppvarmet fett og stek til den er glassaktig med gjentatt dreining - løken skal ikke bli brun. Legg den stekte løken i et frottéhåndkle eller et brettet kjøkkenhåndkle. Avhengig av hvor varmt det kan være på øret, legges et lite håndkle rundt denne vaskekluten. Ligg deretter flatt, med det verkende øre på siden av fille. Hjelpende aktive ingredienser stiger oppover i øregangen på grunn av den fuktige varmen. Innpakningen skal forbli på øret til den avkjøles merkbart. Gjenta flere ganger om dagen om nødvendig. Dette er et av de mest velprøvde hjemmemidlene for otitis media.

Brystomslag

Brystinnpakninger hjelper til med hoste, fastlåst slim og hosteanfall. Når det gjelder små barn, er brystpakkene bare plassert foran på overkroppen. Når det gjelder større barn og voksne, kan de plasseres nesten rundt, slik at ryggraden blir utelatt. Effekten av brystpakken støttes ved å holde ribbeområdet varmt til venstre og høyre med varmtvannsflasker.

Quark wrap for brystet

Bruksområde se ostemasseinnpakning for nakken.

Varm sitronpapir til brystet

Sitronomslaget er et godt middel mot fasthoste. En forutsetning for dette er en intakt, ufølsom hud, siden sitronsaften muligens kan føre til hudirritasjon. Hvis dette skjer, må innpakningen fjernes umiddelbart og huden behandles med en nærende salve, for eksempel ringblomst salve.

For innpakningen presses en stor sitron ut og blandes med varmt vann. Dette brukes til å impregnere innerduken som er plassert rundt brystet med ryggraden skåret ut. Sitronpakningen kan holde seg der i en halv time. Deretter skal huden behandles med en passende nærende krem ​​eller salve.

Pakk med lavendel brystolje

Lavendel har en avslappende, beroligende, men også krampeløs virkning. Brystpakningen med lavendelolje hjelper dermed til med rastløshet, problemer med å sovne og også med irritabel hoste og slim. For å gjøre dette dyppes en bomullsduk i ti prosent lavendelolje, pakkes deretter i aluminiumsfolie og varmes opp mellom to varmtvannsflasker i omtrent ti minutter. Brystet er dekket med duken, litt rå ull eller bomull og deretter et ullskjerf. Innpakningen kan holde på så lenge den er behagelig.

Brystpakning med timiante

Timian er en veldig god urt som fungerer godt mot hoste. Denne teen er på alles lepper som te. For brystpakningen kokes en te fra en halv liter vann og to teskjeer timianurt, der den indre duken deretter dyppes. Den utrangerte duken dekker deretter huden, med en mellomduk og et ullskjerf og til slutt en varmtvannsflaske på hver flanke. Søknadens varighet er omtrent en time.

Pakk inn for magen

Et enkelt hjemmemiddel for å pakke inn magen med kamille

En te tilberedes av en håndfull tørkede kamomillblomster og en halv liter vann. Den indre kluten blir gjennomvåt og deretter plassert på magen. Mellomduken og ullkluten kommer over den. Hvis du vil, legg en varmtvannsflaske på den. Så lenge innpakningen er varm, kan den forbli på magen.

Pakk til magen med karveolje

Denne varianten er spesielt passende for flatulens. Den indre kluten er gjennomvåt med ti prosent karveolje, pakket inn i aluminiumsfolie og varmet mellom to varmtvannsflasker og deretter plassert på magen. Denne omleggingen hjelper allerede babyer hvis de lider av irriterende flatulens og / eller ikke tåler endring i mat. Den indre kluten er best dekket med litt rå ull eller bomullsull og festes deretter med ullskjerfet. Denne omleggingen kan også overnatte.

Pulsavvikling - hender og føtter

Pulsepakker er et alternativ til de kjente leggpakkene. De brukes som et alternativ for feber. For dette blir vann (temperatur fire til fem grader under kroppstemperatur) blandet med litt ferskpresset sitronsaft. Dette brukes til å suge små kluter og deretter plassere dem rundt arteriene i hender og føtter. Mellomhåndklær kommer over det, og det hele festes best med ullskjermer. Dette hjemmemidlet fornyes hvert tiende minutt, og applikasjonen gjentas tre ganger. Etter det er en pause på minst en time nødvendig.

Leverpapir for fastende avgiftning

Ifølge Hildegard von Bingen har en leverpapir en avslappende og lindrende effekt på hele kroppen. Yarrow er hovedsakelig nødvendig for dette, hjortetang urt, melk tistel urt og salvie er et passende tilskudd. Hell 400 milliliter kokende vann over en god håndfull av de tørkede urtene og la den bratte i 20 minutter. Bløt en tykk gasbindduk (eller alternativt babybleier eller et lite frottéhåndkle) med den ferdige teen. Urtene kan pakkes direkte i duken. Legg nå leverpapiret på ryggen, et nytt håndkle over det. Med en varmtvannsflaske skal innpakningen nå også varmes utenfra mens du slapper av på siden. Varmtvannsflasken kan også enkelt festes til kroppen ved hjelp av et gammelt skjerf til innpakningen fjernes etter omtrent 40 minutter. I beste fall blir den pakket inn etter å ha spist og før du legger deg. Advarsel, dette omslaget skal ikke brukes til magesår eller tarmsår.

Urteinnpakning for kneet

Som allerede nevnt ovenfor, innpakningene kommer tilbake på moten og er til og med integrert i terapi i dag av leger. Ved akutte kneproblemer, hevelse i kneet eller leddgikt, er urtetrekk ekstremt gunstig. For en slik innpakning rulles bladene på savoykålen eller hvitkålen med en kjevle (eller en kjevle) på en babybleie slik at saftene kan slippe ut. Effekten av dette omslaget er raskt siden det påføres direkte på det smertefulle kneleddet. Denne innpakningen skal brukes flere ganger over lang tid. Det blir liggende på det berørte kneet i minst to timer per påføring. En slik urteinnpakning kan til og med hjelpe mot slitasje i ledd - fant forskere i Essen i en studie.

Ayurvediske omslag

Innpakning er også et kjent hjemmemedisin innen indisk naturopati. De blir påført av forskjellige grunner - for smerter, for avslapning, for betennelse eller for å slippe giftige stoffer. I tilfelle av hoste anbefales en pakke med ghee, som er plassert rundt brystet. Advarsel: Denne pakningen skal ikke brukes til akutte infeksjoner med feber eller slimdannelse og med full mage.

Ayurvedisk nyreinnpakning

Nyrene filtrerer giftstoffer fra kroppens sirkulasjonssystemer, de skal alltid holdes varme. En riktig påført nyreinnpakning gir god støtte for kroppen når det gjelder å skille ut skadelige stoffer.

Nyrenpakningen tilberedes med ingefær og feltkjerringrokk. Bland fra tre ss revet ingefær, en spiseskje horsetail og en liten kopp varmt vann, og la det stå i minst åtte timer. Neste dag, oppvarm denne væsken hvis den er for tyktflytende, fortynn med mer vann. Filtrer deretter med gasbindbleien (eller alternativt en bomullsklut). Fordel massen på kluten og bløt den inn med den filtrerte væsken, og press den deretter ut.

Denne omleggingen kan nå plasseres på nyrene, med ingefærmassen inni, over ryggen. Effekten av innpakningen kan forbedres med en varmt vannflaske. Innpakningen skal fjernes senest når varmtvannsflasken er avkjølt. Tørk deretter nyrene godt og gi kroppen litt hvile.

Ulike innpakninger

Spesielle varianter av innpakningene kan brukes mot forskjellige andre klager, de aktive ingrediensene spiller en betydelig rolle.

Pakk inn med helbredende jord

En pakk med helende leire hjelper mot forstuinger, leddproblemer, en abscess og mye mer. Varmt eller kjølig vann, avhengig av klager og følelser, blandes med helbredende jord til en grøt og spres deretter på midten av en bomullsduk. De to andre endene er pakket inn, og den tynne siden av omslaget føres til det syke området. En healerfolie kan bli der så lenge det er behagelig.

Quark wrap for felles klager

Felles klager - spesielt hvis de er akutte og inflammatoriske - svarer ganske bra på en applikasjon med ostemasse. For dette påføres ostemassen ikke direkte på huden, men legges på en klut som med den helbredende jordviklingen. Ostemasseinnpakningen kan være der så lenge dette er bra for deg.

Sennepsmelomslag for leddene

For kroniske plager er sennepsmelomslaget et godt hjemmemedisin. For å gjøre dette, blir sennepsmel blandet med varmt eller til og med varmt vann til en grøt og deretter lagt på en klut. Dette hamres inn fra begge sider og festes til det smertefulle leddet ved hjelp av et gasbind-bandasje. Pakkingen fjernes umiddelbart når det hele begynner å brenne, ellers etter fem til ti minutter.

En bivoksavvikling

En bivoksunderlag er veldig spesiell og passer for de minste barna. De ferdige bivoksputene kan kjøpes på apoteket. De er dekket med papir og deretter varmet mellom to varmtvannsflasker. Deretter kan de plasseres direkte på huden. De hjelper til med hoste, ledd- og ryggproblemer og lindrer magesmerter og flatulens. (sw, dp)

Forfatter og kildeinformasjon

Denne teksten tilsvarer spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er sjekket av leger.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hovne opp:

  • Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn: "Wraps and pads (sykepleiepraksis)", Thieme, 2014
  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: "Innpakninger og råd: råd, utvalg og anvendelse", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
  • Irmgard Wenzel: "Wrapping Therapy - Changing Wraps and Pads", profesjonell forening for alternativ utøver


Video: FULL BODY YOGA PILATES WORKOUT Tone the legs and core! (August 2022).