Nyheter

På denne måten påvirker stress og livsstil betydelig forventet levealder

På denne måten påvirker stress og livsstil betydelig forventet levealder



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvordan stress påvirker forventet levetid

Forventet levealder påvirkes av mange forskjellige faktorer. Noen faktorer relatert til livskvaliteten vår har særlig sterk innvirkning. Røyking, diabetes, stress og mangel på trening var blant de største årsakene til forkortet forventet levealder.

Den siste studien fra det finske instituttet for helse og velferd fant at risikofaktorer som røyking, diabetes, stress og mangel på fysisk aktivitet reduserer forventet levealder for mennesker særlig sterkt. Resultatene fra studien ble publisert i det engelskspråklige tidsskriftet "BMJ Open".

Livskvalitetsfaktorer påvirker forventet levealder

Levealderen vår påvirkes ikke bare av de tradisjonelle risikofaktorene knyttet til livsstil. Faktorer som påvirker folks livskvalitet reduserer også hvor lenge vi lever.

Største årsaker til en forkortet forventet levealder

Under undersøkelsen fant forskerne at de største årsakene til en forkortet forventet levealder hos 30 år gamle menn var røyking og diabetes. Røyking reduserte forventet levealder med 6,6 år og diabetes reduserte forventet levealder med 6,5 år. Men selv sterkt stress har stor innvirkning på forventet levealder og forkorter det med 2,8 år. I tillegg viser resultatene at manglende trening reduserer forventet levealder for 30 år gamle menn med 2,4 år.

Faktorer som reduserer forventet levealder, gjaldt også kvinner

Men ikke bare menn opplevde de negative effektene på forventet levealder, kvinner ble også påvirket. Hos 30 år gamle kvinner forkortet røyking forventet levealder med 5,5 år, diabetes med 5,3 år og alvorlig stress med 2,3 år.

Effekter påvirker ikke bare unge voksne

De negative effektene på forventet levealder påvirket ikke bare yngre voksne. Eldre ble også rammet. For disse var reduksjonen i forventet levealder lik, om enn litt mindre enn i yngre aldersgrupper.

Hvordan kan vi øke forventet levealder?

Heldigvis er det også noen faktorer som har en positiv innvirkning på forventet levealder. En av dem er kostholdet vårt. Å spise frukt har for eksempel blitt assosiert med en økning i forventet levealder på 1,4 år, og å spise grønnsaker har økt forventet levealder med 0,9 år.

Hvor kom de evaluerte dataene fra?

Studien var basert på data samlet fra spørreskjemaer og målinger i den finske nasjonale FINRISK-studien 1987-2007 hos menn og kvinner i alderen 25 til 74 år. Dødeligheten av deltakerne ble overvåket til slutten av 2014.

Svakheter ved tidligere undersøkelser

”Foreløpig har levealderen generelt bare blitt vurdert ut fra noen få grupper med noen få sosiodemografiske bakgrunnsfaktorer som alder, kjønn og utdanning. I denne studien ønsket vi å vurdere virkningen av flere forskjellige faktorer på en persons forventede levealder slik at vi kunne sammenligne effekten av dem, sier studieforfatter Tommi Härkänen fra det finske instituttet for helse og velferd i en pressemelding.

Hvordan påvirker utdanningsnivået forventet levealder?

I den nåværende studien var forskjellene i forventet levealder for personer med forskjellige utdanningsnivåer ganske små når de andre verdiene av risikofaktorer var de samme. Tidligere studier har imidlertid funnet store forskjeller i forventet levealder for grupper av mennesker med forskjellige utdannelsesnivåer.

Mennesker bør få hjelp til å oppnå en sunnere livsstil

Skadelige livsstilsvalg som øker dødeligheten, som røyking, tungt alkoholforbruk, usunt kosthold og mangel på trening, er mest vanlig blant de i de fattigste sosiale gruppene. Forventet levealder for hele befolkningen kan forbedres betydelig ved å hjelpe mennesker med lavere utdanningsnivå til å ta bedre valg om livsstilen sin. (som)

Forfatter og kildeinformasjon

Denne teksten tilsvarer spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er sjekket av leger.

Hovne opp:

  • Tommi Härkänen, Kari Kuulasmaa, Laura Sares-Jäske, Pekka Jousilahti, Markku Peltonen et al .: Estimering av forventede leveår og risikofaktorforeninger med dødelighet i Finland: kohortstudie, i BMJ Open (Publisert bind 10, utgave 3), BMJ Åpen
  • Tungt stress og livsstil kan forutsi hvor lenge vi lever, Finsk institutt for helse og velferd (Publisert 03.11.12020), Finsk institutt for helse og velferd


Video: Zeitgeist Addendum 2008 directed by Peter Joseph Full Documentary (August 2022).