Nyheter

Hjerteinfarkt: høyt sukkerforbruk gjør hjertet fett

Hjerteinfarkt: høyt sukkerforbruk gjør hjertet fett


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fettavleiringer rundt hjertet på grunn av for mye sukker

Overdreven forbruk av sukker fremmer fettforekomster på hjertet, ifølge en fersk undersøkelse. Dette såkalte perikardialt fettvev er en uavhengig risikofaktor for utvikling av hjertesykdommer.

Forskere ved European Society of Cardiology (ESC) observerte en kobling mellom for høyt sukkerforbruk og usunt fettforekomst i mage og hjerte. Studieresultatene ble nylig presentert i "European Journal of Prevensive Cardiology".

Overskudd av sukker omdannes til fett

"Hvis vi bruker for mye sukker, blir overskuddet omdannet til fett og lagret," sier studieforfatter So Yun Yi. Dette fettvevet akkumuleres hovedsakelig i bukhulen og i hjertet. Der frigjør det messenger-stoffer som kan være skadelige for kroppens helse.

Risiko for hjerteinfarkt øker på grunn av høyt sukkerforbruk

Faktisk har mange studier allerede vist at perikardielt fettvev er en uavhengig risikofaktor for hjerteinfarkt, men også for diabetes type 2. Den nåværende studien understreker begrensningen av tilsatt sukker i matvarer.

De største kildene til sukker

I denne observasjonsstudien ble effektene av langtids sukkerforbruk observert over en periode på 20 år. Totalt 3.070 friske kvinner og menn mellom 18 og 30 år deltok i studien. Forbruket av sukker fra søtede drikkevarer og sukker tilsatt mat ble dokumentert. Etter 25 år ble det foretatt avbildning av computertomografi (CT) av brystet og magen til deltakerne for å bestemme fettvolumet.

Tilsatt sukker gjør at organene våre blir fete

Forskerne konkluderte med at sukkerinntaket over 20 år var relatert til volumet av fett i magen og rundt hjertet. Et høyere inntak av sukkersøtede drikker og tilsatt sukker fra matvarer ble gradvis knyttet til større fettreserver rundt organene.

Høyere risiko for hjertesykdommer og diabetes

"Resultatene våre gir ytterligere bevis på at forbruket av for mye sukker og sukkerholdige drikker er relatert til en høyere mengde fettvev," understreker Dr. Lyn Steffen fra studieteamet. Disse fettforekomstene er igjen forbundet med en høyere risiko for hjertesykdommer og diabetes.

Vann i stedet for brus

"Drikk vann i stedet for sukkerholdige drikker, og velg sunnere snacks i stedet for mat som inneholder høyt sukker," anbefaler Dr. Steffen. Når du handler, bør matetiketten sjekkes for tilsatt sukker. Sukker er ofte erklært som sirup, glukose, fruktose, sukrose eller maltose. Økt bevissthet om skjult sukker kan allerede oppnå enorme sukkerbesparelser.

Regjeringer og matprodusenter må også svare

Dr. Steffen er også for å øke reguleringen av sukkerforbruket av myndigheter, matprodusenter, restauranter, skoler og arbeidsplasser "for å øke forbrukernes bevissthet om sukkerinnholdet i mat og drikke og tilby sunnere alternativer". (Vb)

Les også: Disse ingrediensene i maten forårsaker betennelse.

Forfatter og kildeinformasjon

Denne teksten tilsvarer spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er sjekket av leger.

Graduate editor (FH) Volker Blasek

Hovne opp:

  • ESC: Overdreven sukkerinntak knyttet til usunne fettforekomster (publisert: 29. juni 2020), escardio.org
  • So-Yun Yi, Lyn M Steffen, James G Terry, et al .: Tilsatt sukkerinntak er assosiert med volum av fettvev i perikardiet; i: European Journal of Prevensive Cardiology, 2020, journals.sagepub.com



Video: NO PUEDO DORMIR QUE HAGO. INSOMNIO. FALTA DE ENERGIA ana contigo (Kan 2022).