Nyheter

Glaukom: Regelmessig fysisk aktivitet senker risikoen for glaukom

Glaukom: Regelmessig fysisk aktivitet senker risikoen for glaukom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Livsstil påvirker glaukomrisiko

Glaukom, populært kjent som ”glaukom”, er en av de vanligste årsakene til blindhet over hele verden, både i de industrialiserte landene og i utviklingslandene. Frekvensen av glaukom øker med alderen. Eksperter rapporterer nå at trening kan bidra til å redusere risikoen for sykdom.

I følge en fersk studie reduserer regelmessig fysisk aktivitet risikoen for å utvikle en glaukom. Idrett kan også bremse progresjonen av øyeproblemer, melder den tyske oftalmologiske foreningen (DOG) i en melding. Ulike studier har vist en reduksjon i intraokulært trykk etter aktiviteter som sykling eller løping, forklarer eksperter ved DOG. Det viktigste tiltaket for å avverge overhengende synstap er den tidlige diagnosen av øyelege.

En halv million tyskere er berørt

Glaukom er en av de vanligste årsakene til blindhet, ikke bare i Tyskland. Rundt en million mennesker i dette landet lider av sykdommen, noe som skader synsnervene. Hvor raskt synstapet utvikler seg, bestemmes av forskjellige påvirkninger. Den største risikofaktoren er økt intraokulært trykk.

Nå viser en prospektiv observasjonsundersøkelse av 9 519 menn og kvinner mellom 40 og 81 år i tidsskriftet "Medicine & Science in Sports & Exercise" at frekvensen av nye tilfeller av glaukom er lavere hos sportslige og fysisk aktive mennesker enn hos inaktive mennesker.

"Denne effekten var tydelig i den snart seks år lange observasjonsfasen selv om andre faktorer som ernæring, alkoholforbruk eller røyking var tatt i betraktning som ofte går hånd i hånd med kondisjonsnivået," forklarer professor Dr. med. Hagen Thieme, direktør for øyeklinikken ved Magdeburg universitetssykehus.

Trening senker det intraokulære trykket

DOG-eksperten mener at en positiv effekt av sport i glaukom er sannsynlig. "Aerob sport som sykling eller løping reduserer det intraokulære trykket midlertidig, som mange studier har vist," sier Thieme. "Avhengig av den tidligere sportslige intensiteten, varte dråpen mellom ti minutter og to og en halv time," forklarer DOG-eksperten.

En annen gunstig effekt: Optiske nervehodet har vist seg å være bedre forsynt med blod hos atletiske mennesker. Bevegelse stimulerer også et bredt spekter av neuronale reparasjonsmekanismer i hjernen.

“Dette har blitt påvist for noen sykdommer i sentralnervesystemet, for eksempel hjerneslag. Det kan tenkes at det også gjelder nerveceller og fibre på synsnervens hode, sier Thieme. Disse faktorene kan forklare hvorfor det er mindre sannsynlig at sportslige mennesker får glaukom.

Forsiktighetsregler og tidlig diagnose

Det er foreløpig ikke undersøkt tilstrekkelig om trening også hjelper til å stoppe en eksisterende glaukom sykdom. En tverrsnittsstudie av 141 lidelser fra glaukom publisert i tidsskriftet "Ophthalmology" konkluderte nylig at 1000 ekstra trinn per dag forsinket synstapet gjennom året. Totalt sett var imidlertid effektene svært små.

"Hvis man antok en beskyttende effekt under disse forholdene, ville pasienter måtte gjøre omtrent 5000 trinn eller to timer ekstra fysisk aktivitet per dag for å redusere den årlige visuelle forverringen av glaukom sykdom med ti prosent," forklarer øyeksperten fra Magdeburg

Forsiktighet og tidlig diagnose er derfor fortsatt av avgjørende betydning. Fordi de berørte ofte ikke føler et økt intraokulært trykk på lenge. Hvis synsforstyrrelser utvikler seg - feil i det sentrale eller ytre synsfeltet - er sykdommen vanligvis allerede meget avansert og må behandles med medisiner for å forhindre ytterligere skade.

"Det er derfor fornuftig å få synsnerven undersøkt av en øyelege fra 40 år, og det anbefales en årlig synsnervesjekk fra fylte 60 år," anbefaler Thieme. (Ad)

Forfatter og kildeinformasjon

Denne teksten tilsvarer spesifikasjonene i medisinsk litteratur, medisinske retningslinjer og aktuelle studier og er sjekket av leger.

Hovne opp:

  • German Ophthalmological Society: Glaukom og livsstil: Det er mindre sannsynlig at sportslige mennesker utvikler glaukom, (tilgang: 15. juli 2020), German Ophthalmological Society
  • Nathan F Meier, Duck-Chul Lee, Xuemei Sui, Steven N Blair: Fysisk aktivitet, kardiorespiratorisk kondisjon og Incident Glaucoma; i: Medicine & Science in Sports & Training, (publisert: 2018 Nov; 50 (11): 2253-2258), Medicine & Science in Sports & Training
  • Lee, Moon Jeong et al .: Større fysisk aktivitet er assosiert med langsommere synsfelttap i glaukom; i: Oftalmologi, (publisert: 07/01/2019), Oftalmologi


Video: Bli med inn i øyet - nærsynthet, langsynthet og skjeve hornhinner (Kan 2022).